Шаблоны для Dle 10.5 форекс портал
Авторизация
 

Ранняя диагностика остеопении может защитить от остеопороза

Ранняя диагностика остеопении может защитить от остеопороза
Часто говорят о том, что больные остеопорозом - это особая группа людей, которым заболевание угрожает больше, чем другим. А то, что вызывает остеопению, и как она связана с остеопорозом, не так часто изучается. Однако пренебрежение остеопенией может привести к очень серьезным осложнениям, в том числе и остеопорозу.

Остеопения - заболевание костей, которое является предшественником остеопороза. Это потеря костной массы, что в первую очередь является признаком более высокого риска развития остеопороза в будущем. Всемирная организация здравоохранения считает, что снижение плотности костной ткани на 10-25% считается остеопенией, а на 25% или более - остеопорозом. Было доказано, что уменьшение количества костного материала на каждые 10% увеличивает риск переломов в два раза.

Ранняя диагностика остеопении может защитить от остеопороза

Почему возникает остеопения


Отмирание костей - естественный процесс, который начинается примерно через тридцать лет жизни. Костные клетки умирают, а новые не образуются. Кости теряют не только плотность, но и запасы минералов, поэтому слабеют и легко ломаются. Причиной остеопении могут быть заболевания и даже их лечение: химиотерапия, облучение, лечение кортикоидами.

Как защитить себя от болезни


Пациентам, которые страдают остеопенией или ускоренной потерей костной массы, можно посоветовать:
• употреблять в больших количествах высококачественный белок (молоко, обезжиренные молочные продукты, орехи, мак, листовые овощи, бобовые), который образует основную сеть костной ткани для хранения минералов, витамина D (может вырабатываться в организме, когда кожа подвергается воздействию солнечного света; у людей, прикованных к постели, его недостаточно, поэтому они должны потреблять продукты, богатые витамином D: морскую рыбу, печень, желток, авокадо);
• регулярную нагрузку на кости путем перемещения (быстрая ходьба, езда на велосипеде);
• ограничение или исключение вредных и токсических веществ (курение, алкоголь, кофеин, чрезмерное потребление фосфатов);
• женщинам – профилактическую гормональную заместительную терапию (назначить которую может только врач. Чтобы подобрать выбрать медицинский центр, воспользуйтесь сервисом http://100справок.рф).
Оставить комментарий
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я   |   A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z    |    1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
  • Новое
  • Читаемое

  • Важное