Шаблоны для Dle 10.5 форекс портал
Авторизация
 

Распространенные ошибки при борьбе с целлюлитом

Распространенные ошибки при борьбе с целлюлитом
Целлюлит – это одна из причин, по которой женщина может стесняться ходить на пляж или в бассейн. Действительно выглядит он малопривлекательно, тем более что покрывает «апельсиновой коркой» одну из самых привлекательных частей женского тела. Причины, по которым появляется целлюлит, могут быть разными, но их следует обязательно выявить до того, как начать выполнять антицеллюлитную программу, иначе она может оказаться неэффективной.

Перечень причин, по которым появляется «апельсиновая корка»:


1. Пассивный образ жизни. На теле у каждого человека есть своя зона удовольствия. У женщин она находится в области бедер. Наслаждение женский пол в основном получает, поедая сладости и сладкую выпечку. Целлюлит будет появляться на ногах до тех пор, пока источником удовольствий будет не сладкое, а занятия спортом или прогулки.

2. Дефицит воды в клетках. Если женщина пьет недостаточно воды и организму не хватает жидкости, он начинает накапливаться в клетках. То есть получается, что если жидкости употребляется мало, она собирается в жировой клетчатке и под кожей, где ее больше всего – зона бедер, покрывается бугорками, теряя свою упругость. Восстановление водного баланса возможно в том случае, если количество выпитой жидкости будет не менее 2 л. Как только почки станут работать активнее, а клетки будут насыщаться достаточным количеством воды, проблема уйдет сама собой, так как пропадет необходимость удерживать жидкость в липидной ткани.



3. Стрессы. Недовольные своей внешностью часто женщины угнетают себя и критикуют, а неврозы – одна из распространенных причин появления целлюлита. Как следствие такое отношение к себе порождает массу проблем, в том числе и появление «апельсиновой корки».

План проведения программы, направленной против целлюлита, зависит от вызвавших его причин. В связи с этим может быть рекомендован не только антицеллюлитный массаж, но и соблюдение диеты, введение разгрузочных дней, проведение таких водных процедур как сауна, баня.

Нельзя проводить антицеллюлитные процедуры в следующих случаях:


1. Дерматологические заболевания.

2. «Острый» период заболеваний.

3. Беременность, грудное вскармливание.

4. Тяжелые формы заболевания почек.

5. Период реабилитации после проведения операции.

6. Варикозное расширение вен.

Ошибки в проведении антицеллюлитной программы


1. Боль во время массажа. Большинство женщин уверено, что антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным. На самом деле это не так. Некоторый дискомфорт может наблюдаться, так как происходит воздействие на внутреннюю жировую клетчатку. Однако это не значит, что нужно мириться с сильной болью, так как она вызывает стресс, а при таком состоянии улучшений ожидать не стоит. Поэтому если на теле после массажа появились синяки или гематомы, стоит сменить массажиста, который во время проведения массажа, будет делать упор на расслабление тела, потому что только в этом состоянии возможно выведение лишней жидкости из организма. Либо сменить вид массажа, так как видов антицеллюлитного массажа довольно много (смотрите http://massagi.dp.ua/)

2. Неправильный подход в устранении отечности. Обычно антицеллюлитная программа предусматривает проведение вакуумного массажа, который повышает тонус кожи и налаживает липидный обмен. Однако если в теле есть отечность, вывести ее можно с помощью лимфодренажа, а после можно начать работать с самим жиром.

3. Большие ожидания. Большинству женщин кажется, что как только они начнут ходить на массаж, тело начнет чудным образом меняться. Это так, но перемены происходят постепенно. Гладкая зона бедер без целлюлита возможна, но нужно приложить старания и набраться терпения.

4. Незавершенный курс процедур. Обычно курс антицеллюлитного массажа длится месяц и больше. Первые результаты появляются уже через 5-6 занятий, кожа разглаживается и целлюлит проявляется меньше, но это не значит, что уже можно заканчивать программу. Если массажист настаивается еще на нескольких сеансах, он это делает не ради дохода, а потому что видит, что кожа еще не подтянута, кое-где просматриваются бугорки и нужно еще поработать над поджировой клетчаткой.

В борьбе против целлюлита важен комплексный подход, следует пересмотреть свое питание, заниматься спортом и, конечно, уделить внимание различным косметическим процедурам.
Оставить комментарий
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я   |   A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z    |    1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
  • Новое
  • Читаемое

  • Важное