В то время как за окном минусовая температура, дует холодный ветер, а на тротуарах огромные сугробы, заболеть гриппом проще простого. Просквозило в автобусе по пути на работу, заболевший коллега чихнул, проходя мимо, товарищ опоздал на встречу, а ждать его пришлось на улице в двадцатиградусный мороз. Кроме того, зимой начинает развиваться авитаминоз из-за недостатка свежих фруктов и овощей в ежедневном рационе питания. В результате ослабленный организм становится легко уязвимым и подверженным вирусным инфекциям и, безусловно, гриппу.

Грипп и простуда: отличия?

Действительно, грипп и простуда(ОРВИ) весьма схожи между собой, а отличить признаки одного заболевания от другого иногда не представляется возможным. Обычный простудный вирус (ОРВИ) поражает горло и нос, а во время гриппа вдобавок страдают бронхиолы и легкие. Важным отличием гриппа от обычной простуды является температура: при гриппе она поднимется выше отметки 39 градусов (при простуде - максимум 38,5). Больной будет чувствовать сильное общее недомогание, его раздражает любой шум, появляется повышенная чувствительность на свет и сильные головные боли. Остальные симптомы вроде насморка и кашля являются общими у гриппа и простуды.

Можно ли заболеть от прививки от гриппа

В составе вещества, которое вводят методом инъекции, живые вирусные клетки отсутствуют. Правда, прививка может спровоцировать специфическую реакцию иммунной системы, а у человека проявятся симптомы гриппа в весьма легком виде. Так как в каждом новом сезоне вирус мутирует, вкалывать вакцину необходимо ежегодно. И, всё же, спасительный укол не гарантирует абсолютной защиты от гриппа. Несмотря на это, сегодня лучшим методом профилактики заболевания являются именно прививки. Специалисты выделяют ряд групп, которым уколы показаны в обязательном порядке:
• малыши в возрасте от 6 до 18 месяцев;
• люди, чей возраст больше 50 лет;
• беременные дамы;
• страдающие хроническими болезнями;
• медицинские сотрудники, учителя, молодые мамы, воспитатели, няни.

Специфическая профилактика гриппа

Грипп довольно просто передается от одного человека к другому посредством воздушно-капельной схемы. Больной может покашлять или чихнуть, прикрыв лицо рукой вместо платочка, а затем, прикоснувшись к любой поверхности, оставить на ней болезнетворные бактерии, которые останутся на ваших руках, когда вы следом дотронетесь до нее. Перенести микроскопических вредителей в свой организм можно с легкостью, почесав глаза или потерев губы. Именно по этой причине нужно:
• часто мыть руки или пользоваться спиртосодержащим гелем;
• каждый раз во время чихания или кашля в отсутствии салфетки или носового платка закрывать лицо ладонью, а затем совершать туалет рук;
• как можно реже касаться губ, носа и глаз;
• возвращаясь домой, протирать влажной салфеткой мобильный телефон, очки, ключи и другие предметы, которыми вы пользуетесь в общественных местах.
Правильный рацион питания поможет организму восстановить иммунитет и уменьшить риск возникновения гриппа. Красная рыба, например, лосось – источник жирных кислот, которые стоят на страже воспалительных процессов. Молочные закваски и йогурты на их основе укрепляют иммунную систему, а свежие фрукты и овощи – натуральный кладезь витаминов.
Конечно же, физкультура – отличный метод укрепления иммунитета.
Регулярные занятия в спортзале уменьшат вероятность появления гриппа и помогут быстро и без осложнений перенести заболевание.

Грипп - сколько человек заразен?

Ухищрение болезни в том, что максимум через 3 суток после заражения человек становится переносчиком гриппа. Правда, симптомы недуга еще не успевают дать знать о себе, а зараженный не ведает, что он уже болен. После лечения специалисты советуют отлежаться дома еще хотя бы одни сутки, так как остаточные вирусные явления могут стать причиной возникновения недуга у других людей.

Самое лучшее средство от гриппа

К несчастью, такого лекарства не существует, но есть множество методов борьбы с болезнью:
• обратиться к врачу нужно незамедлительно после появления симптомов. Пренебрегать временем в этой ситуации нельзя;
• во время течения болезни больному показан постельный режим.
• сбивать температуру до 38°C доктора не рекомендуют, ведь при таких условиях организм сам борется с негативными бактериями;
• во время гриппа надо пить как можно больше жидкости. Сойдут теплые морсы, чаи, молоко с медом, обычная питьевая вода;
• промывайте передние отделы носа 2-3 раза в день. Это поможет удалить бактерии и поспособствует выздоровлению;
• в качестве назального средства нужно использовать физраствор или слегка подсоленную кипяченую воду;
• в борьбе с гриппом хороши потогонные средства, например, чай с малиновым вареньем. Выпив снадобье перед сном, необходимо укутаться теплым одеялом.
Таким же образом лечится и ОРВИ.