Не имеет значения, когда заболело горло — утром или вечером, первым делом его следует прополоскать. Тут важен, правда, еще один факт - почему болит горло? Ведь если при обычных вирусах и простудах полоскание таки имеет свой эффект, то при более серьезных заболеваниях обращение к врачу жизненно важно. Правда, некоторые врачи сомневаются в успехе этой процедуры при любом заболевании, говоря, что она малоэффективна, однако применение ее в самом начале болезни приносит неплохие результаты. Уже само механическое раздражение слизистой оболочки горла мягким водным массажем вызывает улучшение кровообращения. Лучшее кровообращение в свою очередь усиливает иммунологическую защиту возле самого очага инфекции. Кроме того, полоскают горло всегда с добавле­нием бактерицидных средств, по крайней мере дюжина таких средств найдется в вашей домашней аптечке.

Внимание! Важно помнить, что боль в горле является одним из типичных симптомов рака горла, важно знать о других его признаках, чтоб не перепутать это страшное заболевание с простудой и своевременно начать лечение.

Итак, боли в горле и народные средства их лечения:

- Если случится так, что ничего подходящего под рукой нет, можно использовать раствор поваренной соли или доба­вить в воду немного зубной пасты, в которой тоже содержатся дезинфицирующие вещества.

- Лучших результатов можно достичь, применяя для этой цели специально приготовленные настои трав. Очень хорошим средством для полоскания горла является настой из шалфея. Активными компонентами шалфея являются дубильные вещества и эфирные масла, а приготовление настоя очень простое: две чайные ложечки сухих листьев шалфея заливаем стаканом кипятка и оставляем на десять минут. Перед полосканием процеживаем. Таким же эффективным является настой из ромашки, приготовленный аналогичным способом.

- Если горло очень сильно болит, следует его осмотреть. Для этого встаем перед зеркалом и громко произносим звук «а — а», чтобы горло хорошо просматривалось. Если в комнате довольно темно, для лучшего осмотра применя­ем фонарик. Если мы осматриваем чье-нибудь горло, всегда стоит ложечкой прижать язык вниз — этим дости­гаем лучшего обозрения.

- При хрипоте и затрудненном глотании слизистая горла обычно покрасневшая, это состояние чаще всего сопровождается увеличением миндалин. Такие симптомы однозначно указывают на то, что у нас инфекционное воспаление слизистой горла. Иногда при этом увеличива­ются лимфатические узлы, они болезненно реагируют на нажатие.

С незначительным воспалением горла не обязательно оставаться дома, однако перед выходом на улицу стоит обернуть шею теплым шарфом, особенно если погода холодная. Детей при таких признаках не следует посылать в школу, так как это заболевание моментально передается другим.
Если выходить из дому нам не обязательно, то лучше, конечно, остаться дома — так мы быстрее избавимся от болезни. Облегчит наше состояние теплый и влажный компресс на шею. Подогреваем воду, а еще лучше воду с уксусом, и смачиваем в ней тряпочку. Прикладываем ее к шее и дополнительно заматываем шею шерстяным шарфом или же смачиваем только половину тряпочки и обматыва­ем ее вокруг шеи так, чтобы сухая половина находилась сверху. При острых воспалительных процессах компрессы меняем каждые полчаса.

Очень быстро можно избавиться от болезни при помощи картошки. Несколько картофелин варим «в мун­дирах» и вкладываем в эластичный носок, хорошенько их там разминая. Компресс прикладываем к горлу и держим, пока не остынет.