Всем известно, что в своем большинстве прыщи на коже появляются из-за переизбытка выработки кожного сала. При этом происходит перестройка в работе сальных желез, они выделяют намного больше кожного жира, чем это необходимо. Расширенные поры – это поры, в которых скапливается жир. Обычно если надавить на такой участок кожи, то появится множество стержней, которые до этого находились глубоко в порах. Если на кожу при таком состоянии попадают бактерии, то начинается активный воспалительный процесс. В итоге образуются угри и прыщи, некоторые не сходят очень долго. Причиной появления прыщей могут быть самые разные факторы.

Самые распространенные причины появления прыщей

Гормональные перестройки организма. Сюда входят как нарушения в гормональной сфере, так и возрастные перестройки организма. Если прыщи появляются во взрослом возрасте, то необходимо сдать анализы и выяснить причины. Возможно, даёт сбой эндокринная система. Прыщи в этом случае будут лишь сигналом.

Неправильное питание, плохой уход за лицом, стрессы. Все эти факторы действительно способны серьезно влиять на чистоту кожи. При неправильном питании загрязняется кишечник, печень. Это все отражается на состоянии кожи. Если вы переедаете, то наверняка желудок, а также кишечник не справляется со всей нагрузкой, непереваренные частички пищи вызывают брожение и гниение, отсюда множество проблем со здоровьем, не говоря уже о коже. Плохой уход за лицом – это отсутствие нужных и подходящих средств. Те, кто привык жить без скраба для лица, могут даже не представлять себе, что причиной угрей могут быть мертвые клетки, которые скапливаются на поверхности кожи и вызывают воспалительный процесс. Стрессы активизируют работу надпочечников и могут стать сильным активатором появления прыщей.

Какая еда может вызвать появление прыщей?

Сладости и мучное, такие как: пирожные, торты, мороженное, шоколад, хлебобулочные изделия из белой муки. А также чипсы, конфеты и другие продукты, содержащие сахар.

Продукты с гидрогенизированными жирами. Сюда также относят большинство видов мороженного, а также все продукты, содержащие маргарин: торты, пирожные, печенье и так далее. Маргарин откладывается на стенках кишечника, служит препятствием для прохождения витаминов, в том числе витамина А, который имеет непосредственное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Кофе и чай, а также другие напитки. Приучая себя пить вместо чистой воды кофе, чай и другие напитки, мы даже не задумываемся о том, что оказываем себе медвежью услугу. Чистая кожа нуждается, прежде всего, в чистой питьевой воде.

Какими бывают прыщи и как определить их разновидность?

Для того чтобы знать как бороться с прыщами нужно научиться различать их по видам.

Чёрные точки (открытые комедоны). Они возникают на поверхности кожи и под действием кислорода окисляются. Они не представляют собой проблемы, поскольку не воспаляются и их достаточно просто удалить при распаривании кожи легким нажатием.

Закрытые комедоны. Эти прыщи могут воспаляться, образуя покраснение и нагноение. Они возникают как неровности, бугорки на коже, но при этом могут не воспаляться долгое время. Внутри таких бугорков находится сгусток кожного сала и отмерших клеточек кожи. Данный вид прыщей еще называют белыми головками. При попадании на кожу микробов или при попытке выдавить содержимое прыщика он может начать краснеть и набухать.

Угри. Угри принято считать довольно глубокими прыщами, которые образуют на коже неровность. Если при чёрных точках и закрытых комедонах за кожей можно ухаживать с помощью домашних или покупных скрабов, то в случае с угрями требуется посещение кабинета косметолога. И это должен быть квалифицированный специалист. Обращайте внимание на кабинет косметолога. Это не салон красоты. В косметологическом кабинете должна обязательно быть кушетка как на странице.

Как избавиться от прыщей надолго?

Во-первых, нужно выяснить причину их появления. О причинах мы уже писали выше. Во-вторых, необходимо соблюдать правильный режим ухода за лицом. Кожу нельзя пересушивать, пережигать средствами с содержанием салициловой кислоты. Обязательной процедурой ухода должно стать применение скрабов и пилингов в салоне красоты. Нужно также подобрать увлажняющий уход, крема с натуральными ингредиентами, которые увлажняют кожу, но не содержат жира. Придется избегать палящего солнца, ведь оно только активизирует выработку кожного сала. Давить прыщи самостоятельно не рекомендуется. Можно занести инфекцию, а от следов выдавливания остаются некрасивые пятна.