Межпозвоночная грыжа – мучительная болезнь, доставляющая человеку массу хлопот и неприятных ощущений. Однако в силах самого больного справиться с ней или хотя бы снизить болевой порог.
Межпозвоночная грыжа является давно известной болезнью. Она возникает при разрыве межпозвоночного диска, при этом его ядро выпячивается и образует грыжу, которая давит и ущемляет корешок спинномозгового нерва. Кроме крайне болезненных ощущений в спине, проявляется потеря чувствительности в ноге, что связано с прекращением функционирования части нерва.
Наш организм обладает мощным потенциалом для самовосстановления, но в этом ему нужна наша помощь. В статье мы расскажем о методах
лечения межпозвоночной грыжи без операции и о способах облегчения симптомов. При обострении заболевания необходимо выдержать постельный режим, лежа на спине и подложив под ноги подушку. Попытайтесь найти самую безболезненную позу.
Для ослабления боли рекомендуется принимать болеутоляющие и противовоспалительные средства.
Если обострение произошло внезапно и возможности вызвать врача нет, можно применить проверенные временем и народные средства. Однако при этом следует помнить, что лечение грыжи требует пристального внимания специалистов и самостоятельные попытки устранения боли должны быть предприняты крайне осторожно.
Если вам удалось заглушить боль, не считайте, что можно забыть о ее причинах. Обязательно обратитесь к врачу и не отмахивайтесь от его советов.
Что же поможет в случае резкого обострения?
«Скорой помощью» могут стать отвары трав, травяные масла и спиртовые растирания. Болеутоляющими свойствами обладают чабрец, шишки хмеля, компрессы картофеля, хрена и меда, мази из животных жиров и пчелиного воска. Позаботьтесь о том, чтобы эти целебные средства были приготовлены заранее.
Следует упомянуть о траве сабельник, чьи отвары и настойки обладают природными целебными свойствами по восстановлению хрящевых тканей.
Справившись с острой болью, задумайтесь о регулярной лечебной гимнастике, которая не исцелит полностью, однако поможет сформировать мышечный корсет, который удержит грыжу в безболезненном состоянии.
Упражнения помогут нарастить мышечную массу в проблемной зоне, будут способствовать уменьшению грыжи и помешают развитию недуга.
Комплекс упражнений необходимо согласовать с лечащим врачом или специалистом по лечебной физкультуре. Они должны сочетать в себе как подходы на вытяжение позвоночника, так и на укрепление мышц.
Радикальным способом избавления от межпозвоночной грыжи может стать вытяжение позвоночника на специальном оборудовании под наблюдением врача. Суть его заключается в том, что при вытяжении в межпозвоночном пространстве создается перепад давления, и грыжа может «всосаться», освободив нерв и избавив вас от болезненных ощущений.
При этой процедуре вы должны ощущать уменьшение болей.
Таким образом, лечение межпозвоночной грыжи сводится к следующим методам:
1. При нетерпимой боли рекомендуется постельный режим 3-4 недели с применением болеутоляющих средств.
2. При ослаблении боли следует выработать комплекс упражнений и выполнять их регулярно каждый день не менее 15-20 минут.
3. При частых и возрастающих болях следует проконсультироваться с врачом и пройти процедуру вытяжение позвоночника.
И главное, помните: межпозвоночная грыжа – это не приговор. Регулярные упражнения, процедуры и контроль помогут справиться с этим неприятным заболеванием.