Что же входит в профилактику и
как предотвратить кариес? Действительно, профилактика состоит из целого комплекса мероприятий, однако они не отнимают много времени и сил. Но следует знать, чтобы предотвратить
появление кариеса, нужно заниматься профилактикой постоянно, а не один-два дня. Это должно стать вашим образом жизни, тогда профилактика будет по-настоящему эффективной.
Все знают, что
чистка зубов должна выполняться дважды на день, но одного этого не всегда хватает. Если у вас в рационе присутствует только кислотная пища (Ph), то вряд ли тут можно что-то говорить о
здоровой полости рта. Нужно внимательно относиться к своему рациону и включать в него больше растительной пищи (овощи и фрукты), а также молочной продукции (кефир, йогурт,
творог и т.п.).
Чистить зубы необходимо не только тогда, когда вы позавтракали или ложитесь спать. Нужно стараться чистить зубы после каждого приема пищи, или хотя бы просто полоскать рот или
жевать жвачку.
Желательно пользоваться зубной нитью, что только повысит эффективность гигиены ротовой полости.
Следующее что нужно знать,
стоматологи рекомендуют использовать фторсодержащие пасты и принимать витаминно-минеральные комплексы. Всё это обогатит ваши зубы кальцием и фтором, а это в свою очередь позволит
предотвратить появление кариеса, который, кстати, может привести к полному разрушеню зуба, в результате чего вам потребуется
имплантация зубов.
Теперь следует такой вопрос:
как предотвратить кариес тем, у кого стоят коронки? В принципе к профилактике относится всё, что говорилось выше, но есть одно средство для гигиены ротовой полости, которое будет очень удобным для таких людей -
Ирригатор. Он может очистить те места, до которых зубной щеткой просто так не добраться (под промежуточной частью мостовидного протеза).
Также для профилактики можно использовать средства из народной медицины, которых сейчас довольно много.
Не помешало бы прибегнуть и к
профессиональной обработке зубов, так как опытный врач-стоматолог проведет эффективную процедуру по фторированию зубов в виде нанесения специального лака. Таким образом, эмаль с фтором, соединяясь с кальцием,
укрепит зуб и повысит его сопротивляемость к органическим кислотам.
Что бы ни было, но сделать
профилактику кариеса максимально эффективной можно лишь тогда, когда к основным правилам, которые мы перечислили выше, подключить необходимость посещать врача-стоматолога
1-2 раза в год. Тогда кариес просто не сможет за это время образоваться на ваших зубах.
