Около 90 процентов населения раз или два в году подхватывает насморк. Ничего удивительного в этом нет, ведь за одно только чихание в воздух вылетают миллионы вирусов в поисках очередного убежища. Как только мы чихнули, необходимо прибегнуть к некоторым из прове­ренных домашних способов борьбы с простудой.
Можно, например, растворить чайную ложку соли в стакане кипяченой воды и каждые три часа небольшое количество этого раствора втягивать носом. Нет лучшего способа продезинфицировать чувствительную слизистую оболочку носа!

Лечение насморка домашними средствами
В случае, если насморк у нас уже разыгрался вовсю, пытаемся вылечить его, используя различные способы хорошенько пропотеть. Горячие ванны — даже до 4ГС и завершающие их горячие компрессы или обертывания убивают бактерии в организме, некоторые виды микробов не в состоянии размножаться при повышенной температу­ре (не зря говорят в народной медицине о лечебной горячке).

Можно использовать методы Кнейппа, который в качестве потогонного средства рекомендовал каждый час обмываться холодной водой (температура воды должна быть на два градуса ниже температуры тела), а также ножные ванночки в горячей воде с добавлением экстракта хвои или эвкалипта, кроме того, обертывание ног горячим полотном.

Прекрасными потогонными свойствами обладают го­рячие травяные чаи, грог или подогретое вино. Однако следует помнить, что избыточное количество алкоголя значительно ослабляет защитные силы организма. Поэто­му в качестве потогонных средств лучше использовать травяные чаи. Вот рецепт самого удачного: смешать по 10 граммов сухих липовых цветов, полевого хвоща и шалфея. Добавить по 5 граммов анютиных глазок и листьев ежеви­ки. Травы залить одним литром кипятка, настоять в течение десяти минут и процедить. Настой подсластить медом и пить один-два стакана в день.

Старинным домашним способом лечения насморка являются ингаляции над паром ромашки. Сухую ромашку нужно залить кипятком, причем лучше делать это сразу в небольшой мисочке, затем нагнуться над ней и прикрыться полотенцем. Вдыхать целебный пар .следует не менее десяти — пятнадцати минут. Хороший способ также прогревание лица соллюксом.

С химическими средствами (капли, мази) от насморка необходимо быть очень осторожными. Действительно, на какое-то время они облегчают дыхание носом, но просто терзают слизистую, значительно ее растягивая. Многие препараты, если использовать их часто и регулярно, приводят к высушиванию слизистой носа и даже к ее повреждению. Очень часто причина хронических насмор­ков -• чрезмерное употребление капель от насморка!

Хронический насморк; вызванный чрезмерным использо­ванием капель или ингаляций, очень плохо поддается лечению.
На счастье, согласно народной мудрости, насморк, если его лечить, длится неделю, а если не лечить, то проходит за семь дней. Однако нужно остерегаться, чтобы насморк не превратился в затяжной или хронический, так как эти состояния уже невозможно вылечить, используя только домашние средства.

Народное лечение насморка у детей не всегда является эффективным, ведь насморк сам по себе не является болезнью, а, зачастую, - одним из ее симптомов.
Особое внимание следует уделить катаральным ин­фекциям у маленьких детей. Особенно первый в жизни насморк у ребенка может иметь очень тяжелое течение, так как иммунная система маленького человека впервые борет­ся с этой болезнью. Малыша при насморке лучше всего уложить на два-три дня в постель. Если поставить в комнате маленькую мисочку с пятью—десятью каплями эвкалиптового масла, то улетучивающиеся эфирные масла облегчат малышу дыхание. Такой же эффект получится, если положить у изголовья кровати платочек, смоченный в масле. Все эти средства, конечно же, можем использовать и для лечения взрослых.

Инфекционный насморк у грудного ребенка значи­тельно затрудняет, а иногда делает почти невозможным его кормление, поэтому мы должны безотлагательно обратиться к врачу, который выпишет соответствующие лекарства.
Врача следует вызвать к ребенку и в том случае, когда насморку сопутствует сильный кашель с позывами на рвоту, так как у малыша может быть коклюш — опасная инфекционная болезнь.