Во время беременности основная масса женщин сталкивается с проблемами болей, напряжения в спине и позвоночнике. Данный вид проблем со здоровьем обусловлен ростом живота и массы тела женщины. Увеличение нагрузки на позвоночник в большинстве случаев приводит к болям, которых ранее не было у женщины, а также к обострениям старых болезней спины.

Вынашивание ребенка – такой особенный процесс, который в силу своей естественной природы не терпит применения привычных медикаментов и лекарственных препаратов. Большинство таблеток и мазей противопоказаны для применения во время ожидания ребенка.

В чем же может заключаться лечение боли в спине во время беременности? Классический массаж и мануальная терапия также противопоказаны беременным. Тем не менее, легкое массирование болезненных точек поможет снять напряжение. Но лучше, если массаж будет делать специалист (https://www.centr-med72.ru/massage). Также может помочь легкая физкультура, упражнения, которые будут направлены на расслабление и определенное растяжение мышц спины. Для облегчения боли в позвоночнике и спине женщинам в "интересном положении" рекомендуется плавать в бассейне при отсутствии других угроз и патологий.

Из лекарств допустимы гомеопатические препараты против болей в спине, которые будут применяться исключительно по назначению ведущего беременность врача. В их состав могут входить такие компоненты, как арника, календула, гамамелис, эхинацея, ромашка, зверобой, аконит, белладонна.
При постоянных болях в спине во время беременности врач может предложить носить бандаж для беременных, который поможет снять часть нагрузки с позвоночника.

В повседневной жизни рекомендуется не перенапрягать позвоночник, выполняя бытовую работу по дому. Мытье посуды, уборка и стирка очень быстро утомляют беременных и вызывают боли в спине. Необходимо через определенные промежутки времени принимать горизонтальное положение, отдыхать, сидеть в удобной позе в креслах, спинка которых поддержит равномерно весь позвоночник. Поспособствует расслаблению спины в некоторых случаях теплый (не горячий) душ.

При длительных и усиливающихся болях в спине необходимо безотлагательно обратиться к врачу.