Современный ритм жизни далеко не всегда позволяет расслабиться и полноценно отдохнуть. Недосыпание, сверхурочная работа, постоянное нервное напряжение зачастую приводят организм к стрессу, справиться с которым порой бывает не так просто. Первым, что приходит на ум в таких случаях – начать приём успокоительных. Но как не ошибиться и выбрать именно тот антистрессовый препарат, который будет эффективным, безопасным, а главное – поможет именно Вам?

Начать стоит с натуральных растительных препаратов, которые обладают хорошим успокоительными качествами только при регулярном систематическом употреблении. Это всевозможные чаи и настойки. Хорошим помощником в борьбе со стрессовыми состояниями станет чай с мятой или мелиссой. Эти растения не трудно найти в аптеке, а их стоимость совсем не велика, а в интернет аптеке вроде https://receptika.ua цена может быть еще дешевле. Для приготовления чая 30 г сухих листьев измельчают и заливают 1 литром кипятка, дают настояться 30 минут. В готовый чай можно добавить сахар или мёд по вкусу. Важно знать, что такой чай практически не имеет противопоказаний, разрешен к употреблению беременным, но людям с пониженным артериальным давлением стоит от него отказаться.

Также среди растительных препаратов стоит отметить настойку пустырника – «копеечное» по цене средство, но с хорошим лечебным воздействием. Отличается от других этот препарат тем, что он имеет накопительный действие – увидеть улучшения состояния здоровья можно лишь через 2-3 недели регулярного приёма. Пустырник обладает широким спектром воздействия: благотворно влияет на сон, помогает в борьбе с тахикардией и самое важное – продуктивно борется со стрессовыми состояниями. Принимать настойку следует 3-4 раза в день по 30-40 капель.

Один из препаратов, содержащий растительные элементы – Ново-Пассит. Он подавляет чувство тревоги и усталости, снимает хроническое нервное напряжение, но имеет ряд серьезных недостатков. Препарат может вызывать сонливость, влияет на управление транспортом, усиливает воздействие алкоголя на организм, а после отмены приёма притупляет внимание.

Проверенным антистрессовым лекарственным препаратом является Глицисед. Действующее вещество – глицин – снимает напряжение, помогает сконцентрироваться и улучшает сон. Воздействие препарата не вызывает сонливости или заторможенности. Глицисед отпускается без рецепта, он доступный в цене.

Нужно понимать, что стресс для организма – это потеря важных микроэлементов и минералов. Для того чтобы легче справляться со стрессом и нервозными состояниями нужно всерьез задуматься о приёме витаминных комплексов. Одним из таких является препарат Магне-В6, который содержит магний и витамины B-группы. Восполнив потери магния в организме, справиться со стрессом станет гораздо легче. Препарат поможет снизить раздражительность, улучшит сон и повысит концентрацию внимания. Приём Магне-В6 разрешен беременным и не вызывает сонливости.

Борьба со стрессом – задача не из легких, но всё-таки выполнима, и справиться с ней в одиночку возможно. Но не стоит пренебрегать визитом к врачу, рискуя собственным здоровьем.